＊tukushi＊

40過ぎてから寝れない日があって、最近は生理前に必ず不眠になり、一睡もできなくなります・・
本当に寝れないのはしんどい(T . T)
蓄積されて何日か後に、どっとしんどくなるんですよね・・
生理前はやたら眠くなるし、どうにかして欲しい・・・